présentation

La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à aider l'organisme à se guérir lui-même par des moyens naturels. Elle vient donc en soutien d'un traitement ou d'un changement d'hygiène de vie souhaité par la personne qui consulte. Elle utilise surtout le bon sens avant les connaissances. Le thérapeute est un éducateur de santé.

Le naturopathe travaille sur 3 piliers principaux

Alimentation saine et vivante

"Que ton aliment soit ton seul médicament" Hippocrate

L'alimentation a un rôle prépondérant dans le retour à la santé.

Elle doit être saine, vivante et biologique (le plus souvent possible).

gestion du stress et des émotions

La gestion des émotions et du stress est actuellement le pilier le plus difficile à réguler.

Par l'activité moderne et les besoins actuels. Il est important de revenir à un état de calme et de bien-être.

Mouvement et respiration

Pour soutenir les changements d'hygiène de vie le sport, l'activité physique et la respiration sont primordiaux. Ils permettent la circulation dans tous le corps des éléments nutritionnels et favorisent la détente physique et psychologique.


Pourquoi consulter un naturopathe ?

 

Pour retrouver équilibre, énergie et bien-être (stress, manque d'entrain, fatigue, burn-out, ...).

Pour utiliser des produits naturels pour votre santé (alimentation, cosmétiques, compléments alimentaires, ...).

Pour équilibrer votre alimentation (problèmes digestifs, maladies chroniques, allergies et intolérances, ...).

Pour retrouver un sommeil de qualité (insomnies, difficultés d'endormissement, sommeil non réparateur, ...).

Pour mieux digérer (maux de ventre, lourdeurs, problèmes de transit intestinal, constipation, fatigue après les repas, ...).

Pour rester positif et faire face au changement (stress, études, changement professionnel, retraite, ...).

Pour préparer, accompagner une grossesse et remédier aux troubles qui y sont parfois liés (fatigue, digestion troublée, stress, gérer ses émotions, éviter de prendre trop de poids, ou le perdre, ...).

Pour gérer l'après-grossesse (allaitement, fatigue, prévenir la dépression post-partum, maigrir, stress de la reprise du travail, ...).

Pour tous les changements hormonaux (puberté, pré et ménopause, andropause, ...).

 

En bref, la naturopathie peut accompagner, soutenir, et parfois traiter diverses maladies, pathologies ou symptômes.